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武汉婚情调查：异国恋被分手，如果放不下，可以这样挽回

前不久有粉丝私信我，想了解异国恋分开了怎么挽回。那么，今天和大家分享异国恋分手后的挽回技巧，有这方面困惑的小伙伴们可往下看。


曾经接过这么的一个案例：

男女主人是异国恋，在一起快两年，女方一直属于小脾气特别多的类型，爱作，总是需要男方去哄去陪。比如总是把对方拉黑删除，气消了之后又去把对方加回来，反反复复。分手前两人其实过得还不错挺开心，男方出国半个月后便表示自己太累了，但是舍不得分手。

于是女生说两个人再好好的试一下，坚持了半个多月，双方其实都爱的小心翼翼，男方还是提出了分手，女方因为情绪崩溃，苦苦纠缠，通过打游戏，聊天等等方式，男方还是心软了，两人再次和好。

来来回回纠缠了几次之后，男方最终还是提出了分手，态度变得十分冷漠，说自己真的觉得没意思了，回国之后请女方吃了顿饭，就再也没有联系了。

类似这样情况的人们并不在少数，很多情侣之间都是会纠纠缠缠不知道多少次，有的彻底分手，有些还继续往前走着。尤其像案例中远距离的恋爱，别说是异国恋，就算只是异地，其实感情想要坚持真的很难很难。

这里并不是想要打击那些正在坚持着异地恋的情侣们，而是客观来说，异地的恋情确实要给恋爱双方带来许多许多的挑战，比起每天都能够见面或者隔三差五就能在一起吃饭聊天的情侣们来说，你们面对的不仅仅是要坚持这份爱，更多的是责任和自律。

然而事情总是会事与愿违，人们总是抵挡不住眼前的诱惑，把那份坚持抛向了脑后。当然了，这里所指的“诱惑”并不仅仅代表了第三者的出现，也有可能是因为对方事业上、学业上、家庭上、等等环境带来的诱惑。

其实与异地恋分手相反，如果你们之间并不存在异地的问题，而是因为别的事情分手，那么又很大的可能都是情绪性分手，针对异地恋分手，我们多考虑的是理性型分手为前提的状况：也就是，对方肯定是在一段时间的考虑之后，才做出的决定，而鲜少是冲动而为之。

虽然说距离其实只是物理借口，真正分手的原因还是因为感情本身的破裂。在这种远距离恋爱的过程当中，双方很容易由于情感亲密度的缺失，情感需求没有或者不能及时得到满足，而感到极度的不安全，难以对这段感情有冲动，持续的向往。这其中，最为常见的几种原因：

1. 缺乏信任

2. 双方/某一方有强烈的占有欲，且得不到满足

3. 缺乏控制力

4. 缺乏需求满足

5. 缺乏亲密关系

同时，我们将异地恋分为了以下几种不同的类型，从而能够根据不同的情况来分析和对症下药。

根据案例的描述，属于半年以上异地分手的情况，所以我们今天就针对性的详细回答一下关于半年以上异地分手的挽回方法。

01. 半年以上的异地分手原因

如果你们的关系持续了半年以上，那么你们之间很可能并不是因为缺乏化学作用，比如对方因为没有见过你，或者是没有听过你的声音，闻过你的味道等，这里我稍微解释一下关于味道。

没错，人的基本感官包括了，视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉，我们也会通过“气味”去吸引或者寻找吸引我们的另外一个人，老话不是总是“臭味相投”也是一定程度上解释了这个行为，也正是因为对方传达出来的信息和自然气味非常吸引你，所以才会对对方产生兴趣。

或者是因为双发缺乏兼容性，比如我们说的兴趣爱好啊，三观，家庭之类的问题。导致你们分手的最常见的原因，主要是因为恋爱双方长时间的异地关系，彼此缺乏信任和安全感，无法及时表达情绪需求，渴望坚持的信念逐渐减弱，没有获得恋爱的快乐。

如果在挽回时，你曾经犯过比如用死缠烂打、低价讨好的方式试图让对方回到你身边这些错误，那其实相当于已经给自己的情况增加了难度。但也并不是说这种情况就已经覆水难收，想要知道还能不能挽回，如何针对细节挽回，还是需要具体情况具体分析，因为确实不可能存在一套对所有人都适用的方法论。

02. 具体到上述案例的情况

从拉黑删除为例，就不难看出，女方真的是一个小脾气很多的人，而是真的是“招招致命”。本来就是异国恋的状态下，还这么作来作去，不怪之男朋友想要和其分手。

要知道，虽然说能够理解女方很多时候作应该是因为对方没有给与自己足够的情绪满足，由于异地的关系，所以经常作闹。

但是别忘了，你没有得到满足，同样的对方也没有的到满足。面对同样的情感缺失，为什么总是要求别人去满足自己，而不想着自己多一些包容和理解呢？

好了，回到正题。

好不容易等到对方回国，本来应该两个人抓紧时间温存，却因为可能一些小事发生矛盾。当女方面对矛盾，使用了“拉黑“这种极度幼稚的方法来进行威胁的时候，其实已经在把这段感情推向深渊了。

两个人处于亲密关系的时候，拉黑对方这种做法是最伤害感情的，你随随便便的就可以拉黑对方，会让对方对你产生强烈的“没有安全感”的想法。不要以为男性就不需要安全感，他们对于安全感的要求甚至比女生更高。

一旦发现自己是别人随随便便就可以“玩弄”“不当回事”的人的话，他们就会立马识趣的开启自我保护模式，也就是女生常常觉得的“他之前都会来道歉，会来求我，这次为什么不找我了呢。”的时候。

双方的第一次分手发生在对方出国的半个月以后，在他出国前的一段时间都相处的不错，这正是我们前文所提到的，由于双方此刻不存在异地恋的问题，安全感和信任感都得到了极度的满足，所以对方脑子里面，不会考虑分手的这个问题。

但是分开半个月以后，就不行了，这种空虚，不安全，又扑面而来，远距离让对方多了许多的空间和时间去思考你们之间的问题，所以他提出了分手。

当然，这次的分手，是充满了犹豫和不成熟的一次尝试性分手提议，他也很犹豫，很舍不得，从本质来说，对方还是非常喜欢你，很看重你们之间的感情，毕竟你们异地都在一起了这么久，并且对方对你的情感投资很多。

所以你说出希望对方再试一下的时候，对方果断答应了。

双方的第二次分手女方并没有意识到问题的严重性。

其实女方在小心翼翼的同时，对方也是一样的感觉。两个人就像是抬着一根杆子在钢丝上面走，你在这一头，他在那一头，极度的不安全感让他觉得很累很辛苦，为了释放自己，他选择了放下杆子，退回了岸边。

但女方很傻的是，这个时候依然选择抬着这根杆子，站在钢丝上，祈求他回来救你，两人继续走下去，所有的纠缠仿佛是在告诉对方：

“回来接着走吧，没事的，这次我会站的很稳，不会摇摇晃晃了。”

因为舍不得，所以对方还是选择了重新踏上这段“钢丝之路”，接了你手中的杆子，但是这种战战兢兢的感觉，实在是让他太累了，再一次的尝试，反而是让他真正意识到两个人所处的危险境地，比起和女方一起继续挑战下去来说，此刻回头是岸显得更为重要。

第三次分手其实道理很简单，就和之前女方拉黑他一样，这次的分手，他主动的尝试了一次两次，都没有办法突破自己心里的那一关，所以没有耐心，也没有勇气再接女方手中杆子了。

女方后来提到“小半年自己对对方有所冷落“，其实他内心并不是怨恨女方，而是在女方这里，极度没有安全感，两个人抬杆子的时候，女方总是摇摇晃晃，转头就走，有太多次他一个人抬着杆子站在钢丝上等着对方回头，这种感觉让他失望透顶。

03. 怎么办？

上面说了这么多，希望有相同情况的人都能有所感悟，很多时候对方的离开，并不是因为什么非常戏剧的原因，可能单单就是对方想找个安全的地方罢了。

其实针对类似案例中的情况，我认为有两点挽回优势：

第一：对方对你有感情

这点其实明眼人都能看出来，一个人愿意为你尝试这么多次的失败，和你坚持这么久的异国恋，足以可见对方对你的用心。并且，就算是最后一次决绝的分手，也没有说要把你拉黑删除，甚至还要请你吃散伙饭，这足以表现对方对你的在乎。

也可以证明，很大程度上，你们的感情破裂，主要是因为你们双方本身的问题，与第三者或者其他人无关。

第二：你们目前是异地

你一定会感到神奇为什么你们异地反而成了你挽回的优势。如果你了解一些挽回的方法，可能听说过断联这个过程，通过断绝物理和心理的联系，来让双方回归到情感平复期，从而达到理性挽回的目的。

正因为你们异国恋的关系，也给你们在距离上有了一定的约束，断联起来会更加的坚定一些。

那么在断联期间，你需要做一些什么？

01. 跟进你的社交媒体

这点就是老生常谈了，利用对方没有拉黑删除你的优势，更新你的社交状态，当然了，不要干什么都发出来，保持一个你正常发布的评论，内容多以积极阳光为主，不如和朋友的约会，闺蜜的下午茶，最近听到好听的歌等等。

在断联的期间，也不要完全脱离对方的视线。

另外一个友情提示，国外留学生其实很无聊。就算是再洛杉矶纽约这样繁华的都市，一天也有百分之八十的时间会去看手机，因为很无聊，没事干，刷朋友圈，刷ins，刷微博这简直就和三餐一样重要，所以，不要担心他看不见或者不会看，他一定会去看，而且会去专门点进你的头像看。

02. 避免和共同朋友断联

这点也很好理解了，人都是这样的，就算是和前任分了手，也忍不住会去打听或者好奇关于他们的讯息。所以，保持和你们共同朋友的联系，通过朋友进行一些信息的传递，好让两个人都能保持在统一线上，不至于完全脱离对方的生活，或者跟不上对方的节奏。

03. 显示你向前看的迹象

结合上面两个方法，向对方表现你先前看到趋势。向前看不代表你要找一个新的男朋友去挑衅或者让对方嫉妒。

向前看的意思是，让对方感觉你不会再莫名其妙的纠缠，而是也清楚明白了你们之间是存在问题需要被解决的，彼此确实需要一个空间和时间来消化这些问题，而你愿意积极主动配合，同样给自己一个放松思考的空间。比如你可以表现的将注意力放到你的学业上，人际社交上，未来规划上等等。

04. 保持一个好的状态

你需要给对方一个你生活的不错的状态。是刺激他也好还是让他放心也好，你要保持结交新的朋友，或者投入精力到自己的事情上面，让对方看到你是一个除了感情以外，其实很有规划，拿得起放得下的一个人。

重新让对方看到你的发光点，你的优势，也不失为一个铺垫之后挽回的一个方法。

以上说的这些都是你目前可以抓紧时间做的，前期基础打得越好越牢固，后面的挽回才能更快更简单，挽回方法千千万，找准方向才是一副良药。

写在最后：因为每个人的成长环境、性格、理解能力、处理方式都不一样，出现的问题、情感的遭遇、伴侣或第三者等等因素都是变量，我们提供的干货和一些成功的挽回案例，未必适用于你。

如果对自身情况拿捏不准，难免出现生搬硬套挽回失效的结果，特别是不要凭着自己的情绪和感觉去贸然做错误的挽回尝试，否则只会加大你挽回的难度。

毕竟每一段感情和婚姻都有各自的特性，问题也是，不能一概而论。